バンクシア・フィットネス

バンクシア・フィットネス本部では、本部公認インストラクターを派遣しています。
学校や企業、スポーツジムやフィットネスクラブ、また地方のサークルやその他スポーツチーム（スポーツ選手）にバンクシア・フィットネスのエクササイズをお伝えいたします。
バンクシア・フィットネスのエクササイズはすべての土台になるものです。
まず、腹圧を上げ、上半身と下半身をつなげます。
その後、体の基本となるエクササイズを行い、中心軸を調えます。体をニュートラルの状態にするのです。
運動をされる方なら、バンクシア・フィットネスのエクササイズを行ってから運動をすると、調子や上達が変わってきます。
健康目的の方なら、普段使えない筋肉（インナーマッスル）を使いますので、姿勢は良くなり、疲れにくい体になります。
疲れにくいということは老化しにくいということにつながります。
派遣内容や期間につきましては、ご要望に応じてご相談させていただきます。
体を弛め、心をリラックスさせ、最終的には自身に宿る“気”を活用するバンクシア・フィットネスを、ぜひ一度ご体感いただきたくご案内いたします。

バンクシア・フィットネス　トレーナー　近藤太郎

｜東京都｜神奈川県｜埼玉県｜静岡県｜京都府｜大阪府｜岡山県｜広島県｜徳島県｜福岡県｜

　浅水（あさみず）利雄さん

簡単フィットネス

■東京都

開催場所	東京都墨田区太平4-1-1　ブリリアタワー東京4Fパーティルーム
最寄駅	ＪＲ錦糸町・地下鉄半蔵門線錦糸町駅徒歩約6分
開催日	毎週火曜日　13時15分～4時第2、第4金曜日　19時15分～22時まで
内容	◎バンクシア・フィットネスベーシック及びアドバンスコースの一部 ◎絶対化ヒーリング ◎シンキングボールを使った瞑想、音能法を使った瞑想
お問い合わせ	TEL/03-3625-4517 E-Mail/t-asamizu@s4.dion.ne.jp 携帯Mail/a-chan2611@ezweb.ne.jp

2010年10月から東京墨田区錦糸町におきまして、バンクシア・フィットネス、心と体を弛める「簡単フィットネス」を開催しています。また、1月、2月にかけて行いました「長寿教室」では、最高齢86歳の方のご参加もあり、毎回10人前後のご参加で大変、好評をいただきました。また、今後定例化される事も決まりました。バンクシアフィットネスは若い人からご高齢の方まで、広範囲にフィットする体操であると実感しています。3月からは和知トレーナーも加わり、2人体制で進めていく予定です。ご要望があれば、首都圏どこでも伺いますので、気楽にお声がけくだされば嬉しく思います。

▲上へ

　石川渥子さん

リラックスたいそう美音(みおん)

■東京都

TEL/070-6551-3910
FAX/03-5600-0607
Eメール/mion-hibiki@willcom.com

古きよき下町情緒の残る日本橋人形町にて、教室を開講しています。体が喜び、心がほどける♪…深いリラックスとともに、体の内側から元気が湧き出てくる体操です。
呼吸と一緒にゆったりと行うプログラムですので、ご年配の方や、運動の苦手な方、体のかたい方でもぜんぜん大丈夫!! 老若男女、どなたでも安心してご参加いただけます。ご希望があれば、出張教室にも喜んでお伺いいたしますので、遠慮なくご連絡くださいませ。
ご一緒に、体も心もイキイキワクワク☆バンクシア・フィットネス o(^o^)o

▲上へ

　段（だん）道夫さん

■東京都

TEL&FAX/0423-46-4850

▲上へ

　和知美直（わちみな）さん

つながり感じるPono（徳する）フィットネス

和知さんクラス ■東京都

TEL/090-3817-6363
FAX/03-3999-5116
Eメール/aloha@kapilina.jp

Ponoとは、正しいところ（本来）に戻るというハワイ語ですが、徳という意味もあります。つながること、感じることを意識していると、とってもたくさんの徳がやって来て、ワクワクする日々です。クラスは、バンクシア・フィットネスの理念にそった内容と”とくする”ちょっといい話も満載です。
ご縁に感謝いたします。ありがとうございます。

開催場所	練馬区春日町2丁目　　Ka Pilina（カ・ピリナ）
最寄駅	東京メトロ　有楽町線　平和台　徒歩8分都営大江戸線　　練馬春日町　徒歩13分
開催日	★グループセッション基本的には、毎月第二・第四月曜日　10:00～12：00　/19：00～21：00 その他、リクエストいただいた日時でも、調整のうえ開催いたします。 ★個人セッション　＜約3時間＞フィットネスとカウンセリングやヒーリングなどのセラピーを組み合わせたオリジナルメニューで、からだとこころと宇宙をつないでいきます。自分自身とのつながりを感じていただき、よりワクワクした、笑顔いっぱいの日々を過ごすお手伝いをさせていただいています。ご希望の日時をお知らせください。
参加費	グループセッション・・・1回　1,000円個人セッション・・・1回　15,000円　　3回コース　39,000円
その他、お問い合わせ	★開催日やイベントなどの詳細は、ブログにてお伝えしております。 http://ameblo.jp/kapilina0417/ ★火曜日は、浅水さんの錦糸町クラスに参加しています。 ★お気軽にご連絡ください★ TEL：090-3817-6363　　e-mail：aloha@kapilina.jp 和知　美直（わちみな）

▲上へ

　四家（よつや）則里子さん

心と体と宇宙をつなぐボディーワーク

■神奈川県

TEL/070-5576-1752
FAX/045-541-0211

蒲田クラス	大田区産業プラザPIO4階和室（京浜急行　蒲田駅　徒歩3分）
新横浜クラス	くらしの友新横浜駅前センタービル3階　新横浜いこいの広場（JR新横浜駅　篠原口　徒歩3分）
※開催日など詳細はブログをご覧ください。 http://ameblo.jp/hohoeminowa-noko/

「元気になる教室　ほほえみのわ」の四家則里子です。現在大田区蒲田と新横浜で、「心と体と宇宙をつなぐボディワーク」を主催しています。エクササイズを通し体の声を聴きながら、自らの力で健康や若さを手に入れ、いつも笑顔で、光に満ち溢れ、本当の自分を発揮出来る人生になることを目指しています。

▲上へ

　木村高士さん

リフレッシュの森

■埼玉県

★バンクシアフィットネス（リフレッシュの森の楽しい講座）

住所：埼玉県児玉郡
TEL/0274-52-6888
Ｅメール/mirokunoyo2008@yahoo.co.jp

毎週金曜日10：00～
埼玉県にあるヨガ・断食・ダイエット道場「リフレッシュの森」で、バンクシアフィットネスをお伝えさせていただいています。秩父連山に囲まれた大自然の中で、小鳥のさえずりや小川のせせらぎに耳を傾けながら、ゆっくり、ゆったり、リフレッシュ、本来の自分に気づいて、いきいき・わくわくの毎日にしてみませんか？

▲上へ

　山田谷一（たにかず）さん

おもいのままフィットネス

■静岡県

TEL/090-1744-2684

▲上へ

　坂田千絵さん

きらきらフィットネス

■京都府

TEL/0774-72-5268

▲上へ

　鈴木みゆきさん

■大阪府

TEL/0725-21-8091
FAX/0725-33-6003

▲上へ

　小原（こはら）美由紀さん

心と体に優しさを届けるフィットネス

小原さんｸﾗｽ ■岡山県

まんまる健康教室

開催場所	岡山県倉敷市西田170 極真カラテ豊洲道場2階
開催日	隔週月曜日午後 / 毎週水曜日午前/ 隔週木曜日午前 ※始まりの時間がまちまちですので、詳しくはお問い合わせください ◎参加料：月2回（1回2時間）　2,000円
お問い合わせ	TEL/086 428 1448　携帯電話/090-2861-5922 小原美由紀さん

はじめまして、岡山で『まんまる健康教室』を主催しています、小原です。教室では、『幸せ体質を目指しましょう！！』を合言葉に、地域のシニアの方や、子育て中のママさんたちと、楽しくフィットネスをしています。いつも顔晴ってくれている、自分自身の心と身体に優しさを届けるつもりで、身体を緩めたり、氣を通したり…。
参加されるみなさんのお顔も、どんどん輝いてきて、氣持ちも前向きイキイキに♪
地域の介護施設や、ママさんサークルへの出前教室もに行かせてもらっています。遠方でも、喜んで参りますので、どうぞお氣軽に声をかけてくださいね。
共に、益々幸せに、思うがままに☆

▲上へ

　國元洋子（ひろこ）さん

■広島県

TEL/0825-48-0274

▲上へ

　阿部貴美子さん

バンクシア・オーラフィットネス

阿部さんｸﾗｽ ■徳島県

携帯電話/080-3168-7869

～癒されてイキイキワクワク
心と体をリフレッシュ～
どなたにでもできて、日常生活で即活かせます。まずは体の軸をつくり、心が安定するようにプログラムしています。本来の自分を取り戻し、他と比べることなくオンリーワンの人生を楽しむためのフィットネスで。ありがとう　大好き　愛しています。

▲上へ

　刀坂（かたなさか）利恵さん

からだデザイン

■福岡県

TEL&FAX/092-883-3976

～心と躰の調和をはかる食とフィットネス～

▲上へ