バンクシア・フィットネス

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イキイキと元気に美しく輝いて生きる上で大切な体操を厳選しています。
まずはベーシック・コースを受講いただきたいと思っています。
ご家庭で手軽に実践できるプログラムをお伝えします。

「気」を感じる体と心と感性を養うことを目的としてプログラムされています。
そのために、まず姿勢を良くするためのエクササイズに取り組んでいただきます。
今までの人生で知らず知らずのうちにできてしまった体の癖に気づき、かたよったバランスをととのえることに意識を向けます。
「気」を自分のものとして使いこなすためには、実はキレイな姿勢がポイントだったのです。

【主な内容(一部をご紹介します】
●体幹トレーニング
日本人のハラをつくるメソッド「体幹チューニング」をお伝えします。

●エクササイズ
大好評！「痛み、歪みを調整するエクササイズ」や、最古の気功法といわれる「五行気功」をお伝えします。

●呼吸法と瞑想
ハワイの呼吸法を行い、その後自然の流れのまま瞑想を行います。

●一体化ヒーリング
最後に、気の達人芳野武人さんから気を送ってもらい、気を感じていただきます。

気の達人やトップアスリートに活用されている基本的なエクササイズを、
誰にでも実習できるようプログラムしています。
基本的なプログラムを完全に身につけていただけます。

さらに進んで、体幹トレーニングによって中心力を深め、「気」を自分のものとして自在に扱う技術をマスターしていただきます。
その結果、人にも物にも「気」を入れることができるようになり、同時にヒーリング能力が身につきます。
従来、「気」を習得するには数年間のトレーニングを必要としました。何年もかかったものを数日で身につけようというのがバンクシア・フィットネスです。
そのために、核となる部分を余すところなくお伝えいたします。

【主な内容(一部をご紹介します】
●体幹トレーニング
リラックスをパワーに変える呼吸法の習得と、丹田を使えるようになるエクササイズをお伝えします。その結果、中心軸がビシッとととのい、少々のことではブレない姿勢を手に入れていただきます。

●バランス力エクササイズ
普段できないウォーキングを行い、日頃使えていない筋肉を使うことで老化をストップさせ、自分の中のバランス力を引き出します。

●一体化ヒーリング
気を自分のものとして自在に使いこなす技術をお伝えいたします。今までアドバンス・コースを受けた方々全員が「気」を扱うことに成功されています。

●からだを響かせるメソッド

地域社会で、健康教室の開催を希望される方には、リーダー、講師のための特別研修をさせていただきます。
マンネリに陥ることなく常に新鮮な感覚を磨き続ける上でも、無限の情報、メソッドをお伝えいたします。

この段階では、もはや「気」は特別のものではなく、あえて意識しなくても日常的に使いこなすことができるようになります。
「気」を深いレベルで自在に扱うことができるようになり、遠隔ヒーリングを楽しむこともできるようになります。直感力、ひらめきが向上しますので、お子様にも教えていただきたいと思っています。

【主な内容(一部をご紹介します】
●体幹トレーニング
肉体の柱である背骨を柔軟にし、肩甲骨と股関節をゆるめる体操を行います。

●ヨーガ
ヨーガといえば奥が深く、マスターするためには一生かかるといわれています。そのヨーガを「自宅でできる簡単ヨーガ」としてプログラムしました。

●一体化＆遠隔ヒーリング応用編
気を扱う術をさらに深めていきます。また、人に気を扱う術をお伝えできるようになります。マスターコースを修了した頃には、あなたも「気の達人」としての第一歩を踏み出しています。

●からだを響かせるメソッド

マスター・コース修了者にはリーダーシップ研修をご用意しています。
医師・治療師などの医療関係者、エステ・美容師など「美と健康」をつくり出す仕事をされている方、学習塾など教育関係の仕事をされている方、21世紀に求められている新しい仕事として「健康教室」を経営したい方々などにおすすめいたします。※参加費無料

★下記特典をご用意しています

【特典1】サポート研修

マスターコース研修終了後、ベーシック、アドバンス、マスターの各コースに受講生をサポートする目的で参加していただくことができます。「教えることが学ぶこと」となり、腕を磨いていただくためにサポートすることが大きな価値となります。※参加費無料

【特典2】リーダーのための特別研修会

マスターコースを終了し、新しい、そしてより高度な実技を習得することを希望する方のために、随時特別研修会を開催いたします。
マスターコースを終了した方が、ご自身の教室を主宰することを希望される場合、その活動をサポートするために研修会としてご活用いただけます。
多彩なエクササイズ、多種多様な情報をご提供させていただきますので、教室やサークルなどの活動にお役立てください。

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